Set Boundaries, Find Peace
Ein Ratgeber von Nedra Glover Tawwab, gelesen hat das Buch Tarndeep Singh vom Goethe-Gymnasium.
Im Buch „Set Boundaries, Find Peace“ von Nedra Glover Tawwab geht es um die Wichtigkeit Grenzen zu setzen und „Nein“ zu sagen.
Das Buch zeigt, dass Grenzen wichtig sind, um sich selbst zu schützen und gesunde Beziehungen zu haben. Tawwab erklärt, dass es nicht nur um emotionale Grenzen geht, sondern auch um Zeit, Raum und sogar materielle Dinge. Sie gibt konkrete Tipps, wie man klar machen kann, was okay ist und was nicht.
Was mir besonders gefallen hat, ist, dass das Buch sehr leicht zu verstehen ist. Es gibt viele Beispiele aus dem echten Leben, die mir geholfen haben, die Tipps besser nachzuvollziehen.
Das Buch hat mir gezeigt, dass es in Ordnung ist, auch mal „Nein“ zu sagen, ohne sich schlecht zu fühlen. Es geht nicht darum, gemein zu sein, sondern sich selbst zu respektieren. Vor allem die Tipps zur Selbstfürsorge fand ich gut. Im Buch wird klargemacht, dass es nicht egoistisch ist, auf sich zu achten, sondern, dass es sogar hilft, bessere Beziehungen zu führen.
„Set Boundaries, Find Peace“ ist ein gutes Buch für jeden, der lernen will, besser auf sich selbst aufzupassen und gesunde Grenzen zu setzen. Es hat mir gezeigt, dass es voll in Ordnung ist, sich um sein eigenes Wohlbefinden zu kümmern, und dass das nichts mit Egoismus zu tun hat. Ich würde es jedem empfehlen, der oft das Gefühl hat, sich selbst zu verlieren, um es anderen recht zu machen.
Nedra Glover Tawwab
Set Boundaries, Find Peace - a guide to relaxing yourself
Taschenbuch, 304 Seiten
ISBN: 978-0-349-42695-2
Verlag: Little, Brown Book Group
